A természet patikája rendkívül gazdag, különösen igaz ez a gránátalmára, aminek a héja alatt nem csak sok kis lédús magtermés található, de szinte kiapadhatatlan vitaminforrás is. Egy jó okot szeretnél, hogy miért fogyaszd? Több okot is tudunk rá! Cikkünkből kiderül, hányféleképpen tesz jót a testünkkel ez az ősszel termő, de egész évben kapható csodagyümölcs.
Fölösleg nélkül
Sokan fogyókúrás gyümölcsként tartják számon a gránátalmát, mert az egészséges testsúly kialakításában és fenntartásában is segít. Rostban, esszenciális zsírsavakban, béta-karotinban, fehérjében, C-és K-vitaminban is gazdag. Azontúl, hogy kedvezően befolyásolja a fogyást, a vérnyomás csökkentésében és a koleszterinszint egyensúlyában is szerepet vállal.
Szívesen ajánljuk
Antioxidánsként sejtvédő hatású. Jótékonyan támogatja a szív- és érrendszert, mivel csökkenti a káros LDL koleszterinszintjét, a hasznos HDL koleszterinszintjét pedig növeli. Csökkenti az az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát és óv a vérrögök kialakulása ellen.
Pajzs a szervezetnek
Kutatások támasztják alá rákmegelőző hatását, hatékonyan támogatja a szervezet immunfolyamatait is. Képes a rákos sejtek egészségessé alakítására, gátolja a rossz sejtek szaporodását. Eredményes alkalmazásáról elsősorban a tüdő- , emlő-, prosztata, valamint a bőrdaganatok esetében számoltak be.
Harc az idővel
A változókor kellemetlen tüneteinek mérséklésére is alkalmas. A gránátalma olajai a hormonháztartás egyensúlyának fenntartását is segítik. Fájdalmas menstruáció, fejfájás, vagy menopauza esetén is ajánlott a fogyasztása. Felveszi a harcot a csontritkulással és a szervezet gyulladásaival szemben is. A szabadgyökökkel szembeni védelemnek köszönhetően, öregedéskésleltető hatása is jelentős. Az antioxidánsok mellett, a csodagyümölcsben található fitonutriensek is kölcsönhatásba lépnek a szervezet genetikai védelméért felelős anyagaival.
Máj- és vesevédő
A Renal Failure című magazin is cikkezett arról, hogy a gránátalma kivonata erős vesevédő, míg a Toxikológiai és Ipari Egészségügy című magazinban arról számoltak be, hogy nem csak védi a májat, de segíti az esetleges károsodás utáni regenerációt is.
C-vitaminbomba
Azontúl, hogy jelentős C-vitamintartalommal bír, a gránátalma bioflavonoid tartalma miatt a felszívódás is hatékonyabb, még a kapszulás C-vitaminénál is.
És ezenkívül még számtalan jótékony hatással bír, akár a vércukorszint szabályzása, akár a bőrproblémák esetén, a lista hosszan folytatható. Fogyaszd egészségedre nyersen, süteményben, salátában, vagy gyümölcsléként.