Görögszéna mag 250g

480 Ft

SKU 730 Kategória

Leírás

A görögszéna hatása
A görögszéna mag az egyik legrégebbről ismert gyógynövénynek számít. Szoptató kismamáknak a tejkiválasztás serkentésére ajánlott. Csökkenti a koleszterinszintet, a cukorbetegség megelőzésében segít. A görögszéna hatása a hormonokra is bizonyított: Kedvezően hat a menstruációs ciklusra illetve a mensturáció előtt jelentkező tüneteket enyhíti. Hatásos továbbá a vérszegénység és a csontritkulás kezelésében is.

A különféle emésztőszervi és légúti megbetegedések esetén is hasznos társ. A testépítők pedig az izmok fejlesztésére használják.

Étvágyjavító, elősegíti az emésztést. Magas tápértéke és vitamintartalma van (A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, D- és E-vitamin).
A görögszéna mag felhasználása
A görögszéna mag fűszerként is kiváló, az indiai konyhában kifejezetten népszerű mind magja, mind levele. A keleti konyha ételeit (pl curry, chutney), vegetáriánus, rizses fogásokat ízesíthetünk vele. Egyiptomban kenyereket, teákat ízesítenek vele. Erős, ánizsos illata, aromája van.

Felhasználás előtt érdemes picit megpirítani a szemeket, az intenzívebb hatás kedvéért.
A görögszéna mag fogyasztása
Naponta 2-3 teáskanálnyi adaggal kezdjünk. Teát is készíthetünk: 1 teáskanál görögszéna magot tegyünk 2 dl vízbe, forraljuk együtt 5 percig, majd hagyjuk egy kicsit hűlni, szűrjük le és kevés agavé sziruppal vagy mézzel édesítve igyuk meg.
Összetevők
görögszéna mag
A görögszéna mag tárolása
Tárolja száraz és hűvös helyen, szorosan lezárt tasakban.

Tápérték

100 g-ban

Egy adagban (10 g) 

RI%*  10 g-ban

Energiaérték

1352 kJ / 323 kcal

135,2 kJ / 32,3 kcal

2%

Zsír
– Telített zsírsav

6,4 g
1,5 g

0,64 g
0,15 g

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Görögszéna mag 250g” értékelése elsőként

Értesülj legújabb akcióinkról, iratkozz fel hírlevelünkre!

Értesülj elsőként a legújabb termékekről és az akciókról!