Chia mag (spanyol zsályamag) 100g

500 Ft

SKU 523-1 Kategória

Description

A chia magot a 13. századtól termesztik, az azték és maja harcosok állóképességük és erejük megőrzésére használták, fontos energia- és fehérjeforrásként fogyasztották.

Napjainkban főleg Mexikóban, Guatemalában, Bolíviában, Ausztráliában, Argentínában, Ecuadorban termesztik. Európában még nem annyira ismert, és csak pár éve lépett be hazánk területére. Ennek oka az, hogy a chia magot az Európai Unió viszonylag nemrégiben – 2009-ben – hagyta jóvá élelmiszerként.

A chia mag valódi vitamin- és energiabomba. A spanyol zsályamagban található tápértékek hozzájárulnak a következőkhöz:

a memória és a koncentráció javítása,
immunitás erősítése,
csökkenti a rossz koleszterin szintjét,
a szabad gyökök kiküszöbölése, azaz antioxidáns (és ezzel késleltetve az öregedési folyamatokat),
az emésztőrendszer működésének javítása,
javítja a haj állapota, a bőr és a köröm,
energia és életerő hozzáadása.

Különleges íze nincs, illatra picit változhat, adott terméstől függően. Általában alapvetően semleges, nagyon enyhe diós, füves utólagos aromával. Könnyen felszívja a vizet, sűrítő tulajdonsággal rendelkezik.

A chia magból tápláló pudingokat, italokat vagy turmixokat készíthetük. Egyben számos desszert alapja, sütemények és pékáruk hozzávalója.

Fontos tudni!

Az ajánlott napi adag 15 gramm (kb 3 teáskanálnyi). A chia egyes allergiákat felerősíthet, ezt nevezzük keresztallergiának. (Pl szezám, mustár, zab, stb)

A chia mag kiváló forrása a következőknek:

Vas
Magnézium
Kalcium
Mangán
Réz
Omega-3

Összetevők:

Chia mag

Tárolása:

Tárolja száraz és hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban.

Tápérték

100 g-ban

Egy adagban (15 g) 

RI%* 15 g-ban

Energiaérték

1861 kJ / 443 kcal

279 kJ / 66 kcal

3%

Zsír
– Telített zsírsav

30,74 g
3,33 g

4,6 g
0,5 g

7%
2%

Szénhidrát
– Cukor

7,72 g
0 g

1,16 g
0 g

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Chia mag (spanyol zsályamag) 100g”

Értesülj legújabb akcióinkról, iratkozz fel hírlevelünkre!

Értesülj elsőként a legújabb termékekről és az akciókról!